一、陽虛體質平時多吃什么事物好啊
陽虛怕冷，陰虛發熱！你要多吃些溫熱性的食物！
例如：一、糧豆類
溫熱性：面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等；
平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
二、瓜菜類
溫熱性：生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等；
三、果實果類：
溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性：大棗、蘋果等；
四、肉蛋奶類：
溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等；
五、水產類：
溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等；
平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等；
二、陽虛體質適合吃什么食物
韭菜，蝦，雞蛋，
三、陽虛的飲食，食療，陽虛吃什么好
陽虛就是身體火力太低了，容易怕冷，手腳不溫，甚至大便也不成形，食療吃一些溫性的食物幫助提高體內陽氣暖中驅寒，如:生姜、干姜、羊奶、牛奶、小米、高粱、羊肉、魚肉等這些食物的性格都是溫熱的食物，吃了以后可以增長身體的陽氣，是身體逐漸不那么怕冷了。
四、陽虛體質的人吃甚么食品最好
陽虛體質宜吃性屬溫熱的食品,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品.陽虛之人宜吃以下食品：狗肉,羊肉,雀肉,胡椒,茴香,冬蟲夏草,鹿肉,羊骨,牛鞭,狗鞭,海蝦,淡菜,韭菜,鮮生姜,大蔥,丁香,豆蔻,蓽澄茄
五、陽氣不足該吃什么？
您好！
陽虛體質的調養應以溫陽驅寒為主。陽氣虛損可以導致人體臟器的機能受損，代謝受阻，從而寒濕之邪內生。腎是“先天之本”，脾胃是“后天之本”，溫陽當從兩個“根本”入手，推動陽氣在體內生長、交通，使氣血周流順暢。
陽虛體質的人脾胃之氣較弱，稍有不調即容易導致消化類疾病。飲食調養應以溫胃健脾為主，溫熱的食物可以去寒氣，清淡的食物可以護脾胃。脾胃消化得好，營養物質得到吸收，身體的能量才能充足。
可以補陽的食物有：韭菜、茴香、茄子、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鹿肉、雞肉、鴨肉、黃鱔、紅糖、肉桂、龍眼，花椒、胡椒、酒、辣椒等。
陽虛體質者，平時不宜多食生冷、苦寒油膩之品，即使在夏天也不要過食寒涼之品，如西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆、綠茶等。
希望對您有所幫助！
