春季天氣干燥,容易上火,嗓子不舒服,想要清肺止咳不如來試試羅漢果茶吧。羅漢果具有清熱潤肺、止咳化痰和潤腸通便的功效。今天小編推薦三款羅漢果茶來潤潤嗓子吧。
一、羅漢果烏梅茶
材料:羅漢果10克、烏梅6克、五味子5克、甘草3克
做法:
1、將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎后與五味子、甘草放入鍋中。
2、鍋中倒入適量的清水然后大火燒煮,待大火燒沸后轉入小火煎煮。
3、小火煎煮15分鐘后即可倒入杯中飲用。
功效:清熱解毒、生津潤燥,清肺止咳,能夠輔助治療咽喉腫痛,慢性支氣管炎、咽喉炎及急性扁桃體炎時喝上一杯非常有益。
二、羅漢果薄荷茶
材料:羅漢果1/4個、干薄荷3克。
做法:
1、將羅漢果清洗干凈,去殼、取瓤,捏成瓣兒。
2、準備一個煮鍋,把羅漢果放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸,然后加入薄荷,改小火煮5分鐘后即可。
功效:羅漢果薄荷茶有生津潤燥、利咽潤喉、清肺止咳之功效,可緩解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和腸燥便秘等癥狀。
三、羅漢無花果茶
材料:羅漢果20克、無花果20克。
做法:
1、兩者洗凈、切片,
2、放入沸水中煮15分鐘后當茶飲用,
功效:此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子,教師、演員經常飲服則更佳,對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。
親們,快試一試以上三款清肺止咳茶吧,清肺止咳功效,味道都很不錯哦!
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