春季天氣干燥，乍暖還寒，有些人感冒了老是咳嗽，吃藥治療，止咳效果不明顯。今天小編就給大家推薦四款止咳藥膳，效果很不錯呦。一起來看看吧!
止咳藥膳
一、胡蘿卜炒杏仁
材料：胡羅卜200克、杏仁50克、鹽3克、白糖3克、醬油3克
做法：
1、胡蘿卜洗凈，切小塊。
2、油鍋燒熱，倒入胡蘿卜炒熟，加入杏仁片翻炒1分鐘。
3、加鹽、白糖、醬油炒勻即可。
功效：清熱化痰、潤肺、止咳、潤腸通便、清熱解毒、保護眼睛、滋潤皮膚的功效。
二 、川貝蒸梨飯
材料：川貝10克、水梨1個、糯米30克、鹽適量
做法:
1、將梨洗凈去皮，切開，挖掉梨心和部分果肉;川貝和糯米洗凈，挖出的果肉切丁，混合倒入梨內，放在容器內，隔水蒸熟。
2、加鹽調味即可食用。
功效：止咳、化痰、清熱潤膚、補中益氣、滋陰潤燥的功效。
三、羅漢果瘦肉湯
材料：羅漢果20克、枇杷葉15克、豬瘦肉200克、鹽2克
做法：
1、羅漢果洗凈，打成碎塊;枇杷葉洗凈，浸泡30分鐘;豬瘦肉洗凈，汆水后切塊。
2、鍋中加入適量清水煮沸，放入羅漢果、枇杷葉、豬瘦肉。
3、大火煲開后，改用小火煲3小時，加鹽調味即可。
功效：清熱涼血、生津、止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰的功效。
四、冰糖黃精水
材料：黃精30克、冰糖50克
做法：
1、黃精洗干凈，放入冷水中泡發了，放入砂鍋。
2、放入冰糖，加入適量的水，用武火和文火進行煎煮，讓黃精熟透即可。
功效：清肺、止咳、益精的功效。
止咳藥膳，做法簡單，止咳效果好，趕緊為家人收藏起來吧。
網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！
